Lerne Shiatsu kennen
Herzlich willkommen.
Lasse Dich einladen, eine alte japanische Methode der Gesundheitsvorsorge kennen zu lernen. Das Grundprinzip liegt in der Anregung der Selbstheilungskräfte. Du kannst auch einfach frei von Erwartungen daliegen und die Entspannung genießen. Danach wirst Du intuitiv verstehen, warum ich als Motto den Ausspruch „Entspannen im Nicht-Tun“ gewählt habe.
Einfach So-Sein
Der größten Teil der Shiatsu-Ausbildung wird dafür verwendet, die Kunst des „Nicht-Tun“ zu erfassen. In unserer Kultur sind wir es gewohnt, alles zielgerichtet und planerisch auf eine bestimmte Wirkung auszurichten. Wir haben verlernt, welche große Freiheit und Entspannung darin liegt, die Perspektive der „Absichtslosigkeit“ zu erfahren und im „So-Sein“ anzukommen. Dein Körper wird diesen Unterschied unmittelbar bemerken.
Fingerdruck & passive Dehnungen
Die methodischen Hintergründe von Shiatsu liegen in der Akkupunktur und der TCM (traditionelle chinesische Medizin). Shiatsu heißt wortwörtlich „Fingerdruck“ – es kommen neben den Daumen und Fingern auch die ganzen Handflächen oder bei großflächigen Berühungen die Ellenbogen oder Knie zum Einsatz. Da nur das Eigengewicht bzw. Schwerkraft eingesetzt wird, ist das Ganze auch schmerzfrei.